Dietetyczny deser z awokado

11 maja, 2017

Nasza propozycja na zdrowy, dietetyczny deser ze świeżych warzyw i owoców. Przygotowanie deseru zajmuje mniej niż 10 minut, a smak jest wyjątkowy i delikatny. Możesz dodać do przepisu swoje ulubiony składniki.

Sposób przygotowania:

  • Dojrzałe awokado przekrój na pół.
  • Wydrąż awokado i wyrzuć pestkę (lub wyhoduj własne awokado:))
  • Połowę wydrążonej masy zblenduj z resztą składników. Wodę dodawaj powoli, aby konstystencja nie była zbyt rzadka.
  • Masę przełóż do skorupek awokado.
  • Ozdób pokrojonymi kawałkami mango i listkami mięty.
  • Schłódź w lodówce ok. 2 h.

Polecane dla Ciebie

Składniki
    • sok z połowy cytryny (20g)
    • szklanka wody (150ml)
    • 0,5 szt mango (140g)
    • szpinak (25g)
    • 2 sztuki kiwi (150g)
    • 1 sztuka awokado (70g)